๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
๐Ÿ’– ๋ด‰๋ด‰์ด์™€์˜ ๊ธฐ๋ก

์กฐ๋ฆฌ์› ์ผ๊ธฐ

by imdiane 2021. 11. 12.

11/7(์ผ)
์ž…์†Œ
์œ ์ถ•์„ ํ•ด ๋ณด๋‹ค

11/9 (ํ™”)
๋งˆ์‚ฌ์ง€ ์‹œ์ž‘
์ž„์‹  ๋ง๊ธฐ์— ๋‹ค๋ฆฌ์— ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋˜ ์†Œ์–‘์ฆ์ด
ํŒŒ๋ผํ•€์˜ ์–ด์‹œ์ŠคํŠธ๋กœ ์™ผ์† ์†๊ฐ€๋ฝ ์‚ฌ์ด์—์„œ ๊ฝƒํ”ผ๊ธฐ ์‹œ์ž‘

11/10 (์ˆ˜)
๋ฐฅ-๋ชจ์ž๋™์‹ค-์œ ์ถ•-์ง์ˆ˜-
๋ฐฅ-๋งˆ์‚ฌ์ง€-์œ ์ถ•-์ง์ˆ˜-
๋ฐฅ-๋ชจ์ž๋™์‹ค-์ง์ˆ˜- ๊ฐ„์‹-์œ ์ถ•-์ž 

11/11 (๋ชฉ)
์š”๊ฐ€
์ˆ˜์ˆ  ํ›„ ์ฒซ ์ƒค์›Œ ใ„ทใ„ท

11/12 (๊ธˆ)
๋ด‰๋ด‰์ด ๋ฐฐ๊ผฝ ๋–จ์–ด์ง„ ๋‚  ๐Ÿฅณ (์˜ค์ „ 12์‹œ 40๋ถ„)
์œ ์ถ•๋ชจ์œ ๋„ ํšŒ๋‹น 20cc ๋‹ฌ์„ฑ

11/13 (ํ† )
์ €๋… ๋ชจ์ž๋™์‹ค ์‹œ๊ฐ„์—
์–ผ๋–จ๊ฒฐ์— ์ฒซ ๋ถ„์œ  ์ˆ˜์œ  + ํŠธ๋ฆผ์‹œํ‚ค๊ธฐ

11/14(์ผ)
์•„๋น ๋ž‘ ์•„๋“ค
๋ฒˆ๊ฐˆ์•„๊ฐ€๋ฉฐ ํ•˜๋ฃจ์ข…์ผ ์ž๋‹ค

11/15(์›”)
์ž๊ณ  ์ž๊ณ  ๋˜ ์ž”๋‹ค
์ž ๊พธ๋Ÿฌ๊ธฐ ์šฐ๋ฆฌ ์•„๋“คโค๏ธ
๋ฐฅ์€ ๋จน๊ณ  ์ž๋ผ

11/16(ํ™”)
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์ „๋ด‰๋ด‰์ด์˜ ์นœ๊ตฌ ๋ฐ•๋ด‰๋ด‰์ด๊ฐ€ ๋“ค์–ด์˜ค๋‹ค

11/17(์ˆ˜)
์•„์นจ 7์‹œ ๋ด‰๋ด‰์ด๊ฐ€ ๋ง˜๋งˆ ๋จน์œผ๋Ÿฌ ์˜ค๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ธ๋ฐ
7์‹œ ์ข€ ์ „์— ์ „ํ™”๊ฐ€ ์™€์„œ
์ž๋‹ค๋ง๊ณ  ํ™”์žฅ์‹ค ๊ฐ”๋‹ค ์˜ค๋А๋ผ ์ˆ˜์œ  ์ค€๋น„๊ฐ€ ์ข€ ๋Šฆ์–ด์กŒ๋Š”๋ฐ
๊ทธ ์‚ฌ์ด์— ์•„๋น ๊ฐ€ ์•ˆ์•„์คฌ๋˜ ๋ด‰๋ด‰์ด๋Š”
๋ฐฅ ์•ˆ์คฌ๋‹ค๊ณ  ํŽ‘ํŽ‘ ์šธ๊ณ 
์ –์„ ๋ฌผ๋ ค๋„ ์„ธ์ƒ ์„œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์šธ์–ด์„œ
๊ฒฐ๊ตญ ๋ถ„์œ ๋กœ ๊ฒจ์šฐ ๋‹ฌ๋ž˜๋А๋ผ
์•„์นจ๋ถ€ํ„ฐ ์˜ํ˜ผ์ด ํ„ธ๋ฆผ…

11/18(๋ชฉ)
๋ ˆํ”ผ๋ฆฌ์›€ ์šฉ์‚ฐ๋งˆํฌ์  ์‚ฐํ›„์กฐ๋ฆฌ์›์—๋Š”
204ํ˜ธ๊ฐ€ ์—†๋‹ค.

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์ œ์™•์ ˆ๊ฐœ๊ฐ€ 13๊ฐœํ˜ธ์‹ค, ์ž์—ฐ๋ถ„๋งŒ์ด 5๊ฐœํ˜ธ์‹ค

์šฐ๋ฆฌ ๋ด‰๋ด‰์ด ๋ฐฅ์€ 3์‹œ๊ฐ„์— ํ•œ๋ฒˆ ์ •๋„์”ฉ ๋จน๋”๋ผ๋„
๋ชจ์œ ์ˆ˜์œ ๋Š” ๋ฐฅ๋จน๊ณ  2์‹œ๊ฐ„ ๋’ค์—๋Š” ํ•ด์ค˜์•ผ
์•ˆ์šธ๊ณ  ์งœ์ฆ์•ˆ๋‚ด๊ณ  ์ž˜ ๋ฌผ๊ณ  ์žˆ๋Š”๋‹ค.

์ˆ˜์œ ํŒจ๋“œ๋ฅผ ๋ถ™์ด๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋‹ค.
์ž˜๋•Œ ๋ชจ์œ ๊ฐ€ ํ˜๋Ÿฌ์„œ ์˜ท์— ๋ถ™์ด๊ณ  ์ž”๋‹ค.

11/19(๊ธˆ)
์šฐ๋ฆฌ ์•„๋“ค์ด ์„ฑ๊ฒฉ์ด ๊ธ‰ํ•œ์ง€
๋ชฉ์š•ํ•˜๊ณ  ์˜จ ์•„์นจ์ด ์•„๋‹ˆ๋ฉด
๋ช‡๋ฒˆ ์ –์„ ๋ฌผ๋‹ค๊ฐ€ ์•ˆ๋‚˜์˜ค๋ฉด ์งœ์ฆ์„ ๋‚ธ๋‹ค.

์˜ค๋Š˜์€ ๋ณ‘์›์—์„œ ๋ฐฐ์šด
์•„๊ธฐ ์†์ด๊ธฐ ์Šคํ‚ฌ์„ ์‹œ์ „ํ•ด์„œ
ํ˜ผ์ž ์• ๊ธฐ๋ž‘ ์žˆ๋‹ค๊ฐ€ ์ œ์‹œ๊ฐ„์— ์ˆ˜์œ ์„ฑ๊ณต! ๐Ÿค—

11/20(ํ† )
์˜ค๋Š˜ ์•„์นจ์—” ๊ธฐ๋ถ„์ข‹๊ฒŒ ๋ชฉ์š•ํ•˜๊ณ ์™€์„œ
30๋ถ„ ์ง์ˆ˜ ์ชฝ์ชฝํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์‹ ์ƒ์•„์‹ค๋กœ ๊ฐ”๋‹นโค๏ธโค๏ธ

๋‚จํŽธ์˜ ๋Š์ž„์—†๋Š” ์žฅ๋‚œ/๋†€๋ฆผ์—
๊ฒฐ๊ตญ ํ•œ๋ฐ”ํƒ• ์šธ๋‹ค
๋ชจ์œ ์— ์“ธ ์ˆ˜๋ถ„๋„ ๋ชจ์ž๋ผ๋Š”๋ฐ
๋ˆˆ๋ฌผ์ฝง๋ฌผ๋กœ ์ˆ˜๋ถ„์„ ์Ÿ์•„๋ƒ„…

11/21(์ผ)
๋ชจ์ž๋™์‹ค ์‹œ๊ฐ„์— ๋ˆˆ์„ ๋ง๋˜ฅ๋ง๋˜ฅ ๋œจ๊ณ  ์žˆ๊ธธ๋ž˜
๋ฏผ์ง€๊ฐ€ ๋ฌผ๋ ค์ค€ ์ดˆ์ ์ฑ… ์‚ฌ์šด๋“œ๋ถ์œผ๋กœ ๋…ธ๋ž˜๋ฅผ ๋“ค๋ ค์คฌ๋”๋‹ˆ
์ œ๋ฒ• ์ง‘์ค‘ํ•˜๋Š” ๋ชจ์Šต์„ ๋ณด์˜€๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ ์ด์ฐฌ์ด ์Œ์•…์„ ์ข‹์•„ํ•˜๋„ค์š”

11/22(์›”)
์˜ค๋Š˜ ๋‚จํŽธ์ด๋ž‘ ๊ณจํ”„๋ฅผ ๊ฐ™์ด ์นœ ์ธ์‹ธ ํ˜•์ด
๊ทธ ์ „์— ๊ณจํ”„์นœ ์‚ฌ๋žŒ์ด ํ™•์ง„์ž์™€ ์ ‘์ด‰ํ–ˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ณ 
์˜ค๋Š˜ ๋‚จํŽธ์€ ์กฐ๋ฆฌ์›์— ์•ˆ ์˜ค๊ณ  ์ง‘์— ์žˆ๊ธฐ๋กœ ํ–ˆ๋‹ค.

์–ด์ œ๋ถ€ํ„ฐ ๋ด‰๋ด‰์ด๊ฐ€ ๋ˆˆ๋„ ์˜ค๋ž˜ ๋œจ๊ณ ์žˆ๊ณ 
๋…ธ๋ž˜๋„ ๋“ฃ๊ณ  (๋ฌด๊ฒ์ง€๋งŒ) ๋„ˆ๋ฌด ์˜ˆ์œ๋ฐ
์•„๋น ๋ž‘ ๋ชป ๋งŒ๋‚˜์„œ ์•„์‰ฝ๋‹ค.

11/23(ํ™”)
์ธ์‹ธ ํ˜•์˜ ์ง€์ธ์€ ๊ฒฐ๊ตญ ์ฝ”๋กœ๋‚˜ ํ™•์ง„…
๋‚จํŽธ๋„ ์˜ค๋Š˜ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฐ›๊ณ 
๋‚ด์ผ ์Œ์„ฑ ๋‚˜์˜ค๋ฉด ์ด์ฐฌ์ด ๋ณด๋Ÿฌ ์˜ค๊ธฐ๋กœ ํ–ˆ๋‹ค.

์†Œ์•„๊ณผ ์˜์‚ฌ์Œค ํšŒ์ง„ ๋‚ด์šฉ
์ด์ฐฌ์ด๋Š” 4.29ํ‚ค๋กœ
(ํญํ’์„ฑ์žฅํ•ด์„œ ์กฐ๋ฆฌ์›์—์„œ ์ œ์ผ ๋ฌด๊ฑฐ์›€)
ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์œ ๋‚œํžˆ ํ•˜์–€ ํŽธ์ด๋ผ ํ”ผ๋ถ€๋ฐœ์ง„์ด ์ž˜ ๋ณด์ž„
์—‰๋ฉ์ด์— ์กฐ๊ธˆ ๋ฐœ์ง„์ด ๋‚จ์•„์žˆ์ง€๋งŒ
๊ฑฑ์ •ํ•  ์ •๋„๋Š” ์•„๋‹ˆ๊ณ 
์‹ฌ์žฅ์†Œ๋ฆฌ, ํ˜ธํก ๋‹ค ์ •์ƒ

11/24(์ˆ˜)
๋‚จํŽธ ์ฝ”๋กœ๋‚˜ ์Œ์„ฑ๐Ÿฅณ

ํ•˜๋ฃจ๋งŒ์— ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ€ 90g ๋Š˜์–ด๋‚œ ์Šˆํผ์šฐ๋Ÿ‰์•„ ์ด์ฐฌ์ด๋Š”
ํž˜๋„ ์–ด์ฐŒ๋‚˜ ์„ผ์ง€ ์—„๋งˆ ์ฐŒ์ฐŒ๋Š” ๋งŒ์‹ ์ฐฝ์ด…
์˜ค๋Š˜์€ ์ง์ˆ˜ ์•ˆํ•˜๊ณ  ์‰ฌ๋Š” ์ค‘

์•„๋“ค ๋ณด๊ณ ์‹ถ๋‹ค

11/25(๋ชฉ)
์˜ค๋Š˜์€ ์•„์นจ 7์‹œ์—๋งŒ ์ง์ˆ˜๋ฅผ ํ•˜๊ณ 
๊ทธ๋’ค๋กœ ์—„๋งˆ๊ฐ€์Šด ํœด์—… ์ค‘

์—ด์‹ฌํžˆ ์—ฐ๊ณ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์—ด์–ด๋†“๊ณ  ์ž๊ณ  ๋จน๊ณ  ํ•˜๋ฉด์„œ
์ข€ ํšŒ๋ณต์ด ๋œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐ
๋ด‰๋ด‰์ด๊ฐ€ ๋ฌผ๋ฉด ๋˜ ์ƒ์ฒ˜๋‚  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ
์ง์ˆ˜ ์—„๋‘๊ฐ€ ์•ˆ๋‚œ๋‹ค ใ… ใ… 
์™„๋ชจ๊ฐ€ ๊ฟˆ์ธ๋ฐ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋‹จ์œ ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š”๊ฑธ๊นŒ ใ…œใ…œ

์•„์นจ์— ์‹ ์ƒ์•„์‹ค ์ด๋ชจ๋‹˜์ด ๋ฐ๋ฆฌ๊ณ  ์˜ค์‹œ๋ฉด์„œ
๋ด‰๋ด‰์ด๊ฐ€ ์˜น์•Œ์ด๋ฅผ ํ–ˆ๋‹ค๊ณ 
ํ˜น์‹œ ๋ˆˆ๋„ ๋งž์ถ”๋ƒ๊ณ  ๋ฌผ์–ด๋ณด์‹ ๋‹ค.

๋ˆˆ์„ ๋œจ๊ณ  ์žˆ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์–ด์„œ
๋ˆˆ์„ ๋งž์ถ”๋Š”์ง€๋Š” ์ œ๊ฐ€ ์•Œ ์ˆ˜๊ฐ€ ์—†๋„ค์š”…

์•„๋น ๋Š” ์‹ฑ๊ธ€ํ„ฑ ๋ผ์šด๋”ฉ์„ ๊ฐ€์„œ
๊ผด๋“ฑ์„ ํ–ˆ๋‹ค.


11/26(๊ธˆ)
์กฐ๋ฆฌ์› ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋‚ 

์•ˆ๋…• ์กฐ๋ฆฌ์› ๋ฐฅ...

์ง‘์œผ๋กœ ๊ฐ€๋Š” ๋‚ ์ด ์€๊ทผํžˆ ๊ธฐ๋‹ค๋ ค์ง„๋‹ค.